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Maneja el Estrés

Si continúas preocupándote ante los factores emocionales, físicos y mentales que son parte de tu cotidianidad, es muy seguro que desarrolles una enfermedad.

Estrés laboral Más que renunciar es no rendirse

El estrés laboral forma parte de la vida diaria, pero muchas personas no saben identificar las causas ni cómo sobrepasar las consecuencias que trae consigo este síndrome.

Cómo bailar con el estrés

Puedes sentir los efectos dañinos del estrés cuando al experimentar miedo, ansiedad o enojo se altera tu ritmo cardíaco, cuando sientes “una bola” en el estómago o una presión en el pecho, o cuando pierdes el apetito o el sueño.

Estrés laboral: Más que renunciar es no rendirse

El estrés laboral forma parte de la vida diaria, pero muchas personas no saben identificar las causas ni cómo sobrepasar las consecuencias que trae consigo este síndrome.

Estrés y Gastritis

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10 Señales para determinar que estás estresado

Es habitual vivir con un poco de estrés, sin embargo, si las preocupaciones y la tensión aumentan su nivel, sin duda tendremos repercusiones en nuestra salud […]

¿Sabías que tu mascota también se estresa?

Nuestros amigos peludos, bien sean perros o gatos, pueden estresarse cuando son sometidos a situaciones o ambientes que los llevan a sentirse inquietos más de lo […]

Si estás olvidando cosas, tu cerebro puede estar enfermo de estrés

Cada vez es más común oír entre nuestros conocidos o incluso uno mismo quejarse porque no se duerme bien, se está de mal humor o que […]

Hiperconectado / Hiperestresado ¡Cuidado! Tanta tecnología afecta tu salud

¿Sabías cómo afectan las nuevas tecnologías a tus hijos? Aunque se trata de herramientas que simplifica la vida de las personas, en los niños pueden causar […]

Estas dos técnicas orientales te ayudan a eliminar el estrés

Debido a los malos hábitos y a las rutinas exageradamente estresantes, las personas suelen tener cambios drásticos de humor que se ligan a pésimas relaciones sociales; […]

6 Recomendaciones es saludables para que des un stop al estrés

¿Te estresas por tu trabajo, con tu pareja, porque las cosas te salen mal, porque no son como las esperabas, vas siempre de afán por el […]

El estrés ahora es cosa del pasado

Tan solo con mencionar la palabra estrés, muchos recuerdan algunos momentos en los cuales esa horrible sensación los sujetó con fuerza, los hizo tener desequilibrios emocionales […]