enero 23, 2018

Maneja el Estrés

Si continúas preocupándote ante los factores emocionales, físicos y mentales que son parte de tu cotidianidad, es muy seguro que desarrolles una enfermedad.
enero 23, 2018

Estrés laboral Más que renunciar es no rendirse

El estrés laboral forma parte de la vida diaria, pero muchas personas no saben identificar las causas ni cómo sobrepasar las consecuencias que trae consigo este síndrome.
noviembre 12, 2018

Cómo bailar con el estrés

Puedes sentir los efectos dañinos del estrés cuando al experimentar miedo, ansiedad o enojo se altera tu ritmo cardíaco, cuando sientes “una bola” en el estómago o una presión en el pecho, o cuando pierdes el apetito o el sueño.
noviembre 12, 2018

Cómo reducir las tensiones musculares

Los músculos del cuerpo mueven: Huesos y Articulaciones, Arterias, Venas, Glándulas y Órganos. Las TENSIONES MUSCULARES no solamente causan “NUDOS” y “CALAMBRES” sino que también pueden afectar nuestra salud.
diciembre 4, 2018

Estrés laboral: Más que renunciar es no rendirse

El estrés laboral forma parte de la vida diaria, pero muchas personas no saben identificar las causas ni cómo sobrepasar las consecuencias que trae consigo este síndrome.